Preparing for & Recovering from Hijama

Hijama 施术前后 · 全程指引

术前有备 · 术后善养

Hijama 疗法，又称湿拔罐，是一门传承数百年的传统中医之术——在肌肤上做浅刺、扣罐吸引，引出少量血液，以激发身体自然的疗愈之力。本文带您了解术前如何准备、术后如何调养，以及施术后会有怎样的体验。

术前准备 术后护理 复诊安排
Preparation Before Treatment 术前准备

充分的术前准备，是安全而有效施治的前提。以下几点建议，供您参考：

🛌 充分休息

建议在施术前一到两天适当休息，让身体蓄养精力、为治疗做好准备。充足的休息也有助于减轻压力、放松身心。

宜

清淡健康饮食

术前宜进新鲜蔬果、瘦肉蛋白与全谷物；避免油腻、油炸之物，以免身体困重、影响疗效。

宜

充分饮水

术前术后都应多饮水，助力疗愈、预防脱水——利于排出毒素，也让氧气与养分更好地输送至组织。

忌

咖啡与酒精

术前应避免咖啡因与酒精——二者会升高血压与心率，影响治疗的效果。

忌

吸烟

术前忌吸烟。吸烟会收缩血管、影响血液循环，从而削弱疗效。

忌

空腹

术前勿空腹。空腹会影响血糖、使身体虚弱，同样会影响治疗的效果。

💡 罐具在皮肤上的位置，同样关乎疗效的最大化。受过训练的医师会依患者的病情与需要，精准取穴布罐。视情况而定，有时需多次施治方获最佳效果，有时一次即可缓解。

Post-Care After Treatment 术后护理

施术之后，做好以下几点养护，有助于安全而顺利地康复：

宜

静养休息

术后宜静养数小时让身体恢复。此后 24 小时内避免剧烈活动、运动或性生活。

宜

温水补水

多饮水以助疗愈与补水，以温水为佳。

忌

沐浴泡澡

术后24 小时内避免洗浴，让浅刺的创口得以愈合。

忌

紧身衣物

穿宽松舒适的衣物，以免摩擦、刺激施术部位。

忌

油腻重食

术后宜清淡饮食，避免不适或身体困重。

忌

烟酒咖啡

术后应避免咖啡因、酒精与吸烟——它们会妨碍身体的愈合进程。

术前有备，术后善养，方得始终

做好术前准备与术后调养，才能让 Hijama 疗法发挥最大的裨益。若您对 Hijama 感到好奇，欢迎前来华佗医馆预约——我们经验丰富的医师会为您量身定制方案。我们于卡尔加里两处诊所应诊。

Beltline (587) 333-6600 Banff Trail (403) 265-8889
预约就诊 哪些人适合 Hijama
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