Mental Health & Emotional Wellness

身心健康 · 情志调理

安神定志 · 身心同调

以针灸与传统中医调和身心，从整体上疏解情志、安定心神，作为常规心理照护的温和补充。

针灸与传统中医，数千年来一直用于促进健康与安康。近年来，运用针灸与中医调理心理健康、增进情绪安康的做法，正受到越来越多的关注。

华佗医馆以整体医疗的视角关注身心健康。中医认为心理与情绪的健康，与形体健康密不可分——我们着眼于调理其根本的失衡，而非仅缓解表面症状。

作为补充性调理，我们常帮助改善以下身心困扰：

焦虑抑郁情绪压力失眠情绪调节

Definitions 如何理解「身心健康」

Mental Health

一种身心安适的状态——个体能认识自身的能力，能应对日常生活中的正常压力，能高效而有成效地工作，并能为所在的社区作出贡献。

—— 世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义

Emotional Wellness

以健康的方式管理与调节自身情绪的能力，并由此获得内心的平静与满足感。

How TCM Helps 中医如何调养身心

调和气机 · 整体同调

针灸是一种替代疗法，以纤细的毫针刺入身体的特定穴位，激发身体自然的自愈进程。依中医理论，针灸正是通过调和周身「气」（生命能量）的运行而发挥作用。

中医是一套整体的健康之道，涵盖针灸、中药、食疗与身心练习等多种手段。在中医看来，心理与情绪的健康，与形体健康紧密相连；治疗的目标，正是调理那些致病的根本失衡，从而增进整体的安康。

针灸

调和气机，安神定志。

中药

辨证配伍，疏肝解郁、养心安神。

食疗

结合体质，给予饮食调养建议。

身心练习

以身心练习舒缓压力、平和情绪。

预约我们的情志调理专科医师，从整体调和身心，安定心神。