Chinese Medicine for Gout

中医如何调理痛风

清热利湿 · 通络止痛

痛风是一种因尿酸结晶沉积于关节而引发的炎性关节炎。中医着眼于湿、热与气血瘀滞的失衡，以清热利湿、通络止痛之法，帮助缓解症状、恢复平衡。

痛风是一种炎性关节炎，因尿酸结晶在关节内沉积而起。发作时关节突发剧痛、红肿、压痛——常见于大脚趾，也可累及踝、膝、腕与手指。血中尿酸过度蓄积，即高尿酸血症，正是结晶形成、诱发炎症与疼痛的根源。

Who Is Most at Risk 哪些人更易罹患

男性

约 95% 的痛风患者为男性；女性绝经后尿酸上升，风险随之增加。

中老年

男性多见于 30–40 岁，女性则多在绝经之后。

家族史

遗传影响易感性，有痛风家族史者风险更高。

肥胖或超重

体重超标，会使血中尿酸水平升高。

基础疾病

高血压、糖尿病、肾病与代谢综合征，均可增加风险。

高嘌呤饮食

红肉、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，升高尿酸。

大量饮酒

尤以啤酒与烈酒为甚，会抬高血中尿酸。

某些药物

利尿剂、小剂量阿司匹林，可影响血中尿酸水平。

并非具备上述因素者都会患痛风，但知晓这些风险，有助于对痛风的预防与管理。

Conventional Treatment 常规治疗

痛风的常规治疗，通常包括控制急性发作、减轻炎症的药物，以及长期降尿酸、预防复发的用药。此外，饮食调整、体重管理与减少饮酒等生活方式的改变，对管理与预防痛风同样重要。

急性期用药

控制发作、减轻炎症

长期降尿酸

降低尿酸、预防复发

生活方式调整

饮食、体重与饮酒管理

The TCM Approach 中医调治痛风之法

在中医看来，痛风多与体内的失衡相关——尤其是湿、热与气血瘀滞。中医旨在恢复平衡、缓解症状，常以下列多种手段综合调治：

中药

配伍方剂消炎止痛，并促进尿酸的排泄。

针灸

刺激特定穴位、调畅气机，改善循环、减痛消炎。

艾灸

温灸穴位、温通气机，缓解疼痛、减轻炎症。

推拿

以按压与手法激发经气、促进康复。

拔罐

负压增血流、激发气机，缓痛消炎。

饮食调养

少食高嘌呤、促尿酸排泄、护养肾功；多植物蛋白、全谷与蔬菜。

生活方式

规律运动、管理压力、保持健康体重，预防发作。

常用中药Chinese Herbs

土茯苓Smilax glabra
清热、利湿，减轻炎症。
威灵仙Clematis chinensis
祛风除湿、通络止痛。
附子Aconitum carmichaelii
温肾散寒、止痛（有毒须炮制、遵医嘱慎用）。
牛膝Achyranthes bidentata
活血通络、补益肝肾、消肿。
薏苡仁Coix seed
利水渗湿，助祛湿邪、减轻炎症。

常用穴位Acupoints

阴陵泉SP9
利湿消肿，减轻炎症。
太冲LV3
疏肝理气，调畅气机、缓解疼痛。
太溪K3
补益肾气，助祛湿邪。
足三里ST36
健脾益胃，扶助整体正气。
三阴交SP6
健脾祛湿，活血、改善循环。

上述中药多需与其他药物配伍成方使用。针灸与中药皆应由合格中医师施治，并可与常规医疗结合，构成管理痛风的综合方案。

清利湿热，让关节重归安宁

每位痛风患者的历程都各不相同。我们经验丰富的医师会评估您的具体症状、内在失衡与整体状况，量身定制一套与您现有医疗相结合的中医调理方案。

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